Muitas pessoas conhecem todos os benefícios do alho para o nosso corpo. Além de ser um alimento útil e onipresente na cozinha, o alho é um verdadeiro remédio.
Consumir alho com o estômago vazio é muito positivo, pois ajuda o corpo a absorver todos os nutrientes. Este alimento possui propriedades antibióticas, o que o torna um verdadeiro substituto dos medicamentos de venda livre.
O alho é uma planta medicinal rica em propriedades antibacterianas, antivirais e antioxidantes. Ao consumir alho todas as manhãs a sua saúde melhorará significativamente, enquanto consumi-lo cru e com o estômago vazio aumentará os seus benefícios.
4 dentes de alho por dia são suficientes para prevenir uma longa série de patologias. Abaixo está a lista de benefícios de consumir alho com o estômago vazio :
- Controle a hipertensão diminuindo a pressão arterial. Atua como dilatador dos vasos sanguíneos, facilitando o fluxo sanguíneo.
- Melhora o sistema imunológico graças às vitaminas B6 e C e minerais como selênio e magnésio.
- Combate fungos, graças às suas propriedades antifúngicas.
- Combate todos os tipos de alergias, graças às suas propriedades antivirais e anti-inflamatórias.
- Reduz tosses e resfriados.
- Previne artrite
- Melhora a digestão
- Protege e melhora a saúde do coração.