O filé de tilápia no forno é uma daqueles pratos deliciosos mas, nem todo mundo sabe prepara-lo, uma vez que se você não souber o ponto exato a sua tilápia pode ficar seca e sem sabor. Hoje iremos ensina-los uma maneira bem simples e com ingredientes que você possivelmente você já tem em sua dispensa,. Está maneira que ensinaremos hoje, é como muitos restaurantes fazem e fica simplesmente perfeito de pedir Bis.
Ingredientes do tempero:
Alho
Cebola roxa
Tomate
Coentro
Cebolinha
Azeite
Colorau
Cominho
Sal
Suco de 1 limão
– Modo de preparo:
Deixe marinando nesses temperos por 30 min, faça uma caminha de cebola, e batata pré cozida, coloco os filés de tilápia regue com bastante azeite, cubra com papel alumínio e forno por 25 min, depois retire o papel alumínio e deixe dar uma dourada. Se preferir você pode estar acrescentando alguns legumes de sua preferência, fica uma delícia!