O gengibre é uma raiz de origem oriental, cultivada principalmente na China, embora seja um alimento muito apreciado em toda a culinária asiática e, hoje, é possível comprá-lo em todo o mundo .
As suas propriedades medicinais são bem conhecidas em toda a Ásia, razão pela qual o gengibre é um ingrediente essencial em toda a medicina tradicional oriental. Neste artigo listaremos os principais benefícios do gengibre .
As suas propriedades medicinais, também reconhecidas pela ciência, são múltiplas: o gengibre é antiespasmódico, anti-séptico, antiviral, expectorante e estimulante do aparelho circulatório (é também anticoagulante).
Regula o metabolismo : Consumir gengibre facilita a absorção dos nutrientes dos alimentos. Além disso, se estiver com fome, você pode consumir gengibre fresco para ajudá-lo a digerir melhor.
Reduz náuseas : se você sofre de náuseas com frequência, mesmo quando viaja, leve um pouco de gengibre com você. Basta mastigá-lo para dizer adeus à sensação de náusea e tontura.
Reduz dores nas articulações : suas propriedades antiinflamatórias o tornam um remédio essencial para quem sofre de dores nas articulações. Além de beber sua infusão, experimente tomar um banho de gengibre para obter alívio imediato.
Aliviar a congestão : Faça chá de gengibre antes de dormir para aliviar os sintomas de gripes e resfriados. O gengibre também ajuda você a dormir.
Remédio para asma : Uma colher de suco de gengibre, adoçado com mel, atua como expectorante. Esta é uma das principais propriedades do gengibre.
O gengibre traz inúmeros benefícios para a saúde e é recomendado combinar seu consumo com o tratamento de doenças cardíacas, enxaquecas, depressão, infertilidade, cálculos renais, angina de peito e pé de atleta.
