Informações sobre a raiz de bardana:
Nativas da Europa e da Ásia sob o gênero Arctium da família Asteraceae, as plantas de bardana são agora cultivadas em todo o mundo. A sua textura crocante combinada com um sabor doce único, mas ligeiramente picante, granjearam-lhe uma reputação no mundo culinário.
Principais benefícios da raiz de bardana:
Saúde do cabelo:
- Rica em taninos, fibras, ácidos graxos essenciais e vitaminas, a raiz de bardana ajuda a combater a queda de cabelo, promovendo o crescimento do cabelo.
- Uso: Ferva a raiz em óleo capilar ou misture a tintura com água para aplicação direta no couro cabeludo.
Purificação do sangue:
- A raiz de bardana contém antioxidantes e flavonóides, como a quercetina, que eliminam toxinas e micróbios nocivos do sangue.
- Uso: Prepare o chá com pó de raiz de bardana ou triturada. Além disso, considere comer raiz de bardana crua temperada com sal marinho.
Benefícios para a pele:
- A raiz de bardana melhora a saúde da pele, reduzindo a inflamação e combatendo doenças como acne e eczema.
- Uso: Crie uma máscara facial usando pó de raiz de bardana seca e água.
Prevenção do Câncer:
- Alguns estudos destacam o potencial da raiz de bardana na inibição de tipos específicos de câncer, principalmente de fígado e pâncreas.
- Uso: Integre raiz de bardana ou seus extratos em sua dieta.
Saúde e imunidade dos órgãos:
- As raízes de bardana protegem as células do fígado e podem beneficiar pessoas com lesões hepáticas induzidas por álcool ou drogas.
- Uso: Prepare uma mistura de bardana e outras raízes como ginseng ou alcaçuz.
