O alho é um dos ingredientes mais utilizados na culinária de todo o mundo. O seu sabor particular complementa muitos outros condimentos e realça o sabor de muitos pratos. Comer alho cru com o estômago vazio pode causar muitos problemas estomacais, incluindo diarreia. Um estudo recente confirmou que o alho também pode ajudar a resolver alguns problemas nervosos, mas apenas se consumido com o estômago vazio. É fácil dizer que o alho é um dos agentes naturais mais eficazes e poderosos utilizados na medicina alternativa. Alho e mel por uma semana
- Melhora a circulação sanguínea Os compostos de enxofre do alho, juntamente com os nutrientes do mel, são muito benéficos para o sistema circulatório. Ambos têm efeito anticoagulante e tônico nas veias e previnem o desenvolvimento de doenças como trombose e varizes.
- Reduz a pressão arterial A hipertensão arterial é um distúrbio que coloca em risco a saúde cardiovascular geral. Mantenha-o sob controle tomando este remédio natural todos os dias com o estômago vazio.
- A alicina liberada ao cortar o alho cru ajuda a desintoxicar o sangue e eliminar o excesso de colesterol. É também um remédio muito eficaz para manter os triglicerídeos sob controle.
- Reduz a inflamação Foi demonstrado que muitos problemas crônicos de saúde estão ligados a um desequilíbrio nos processos inflamatórios do corpo. O alho e o mel ajudam a reduzir a inflamação e atuam como calmantes para doenças como artrite, retenção de água e distúrbios musculares.
- Fortalece o sistema imunológico As propriedades antimicrobianas e antifúngicas do alho e do mel são muito úteis para o sistema imunológico. Ambos aumentam a resposta imunológica contra vírus, bactérias e todos os tipos de patógenos que ameaçam o nosso corpo.
- Combate a tosse Quando a tosse é de origem bacteriana ou viral, nada melhor do que um simples xarope de mel com alho picado. Acalma a sensação de irritação na garganta e tem efeito expectorante que facilita a expulsão do muco.
- Acelera a cura de resfriados e gripes Todos os sintomas de resfriados e gripes podem ser controlados tomando este remédio natural regularmente. É capaz de eliminar vírus e estimular a atividade de anticorpos que protegem o trato respiratório.
Como preparar o remédio natural com alho e mel?
Para obter todos os benefícios de que falamos, certifique-se de que o alho e o mel sejam provenientes de fontes orgânicas. No mercado é possível encontrar mel muito barato, mas muitas vezes desprovido de nutrientes por não ser totalmente natural ou por estar misturado com açúcar.
Ingredientes:
- 1 xícara de mel (335 g)
- 10 dentes de alho
- 1 frasco de vidro com tampa
Preparação:
- Fatie ou pique os dentes de alho.
- Coloque o mel na jarra de vidro e acrescente o alho picado.
- Feche a tampa e guarde o frasco no escuro por uma semana.
- Após esse tempo, seu xarope de saúde estará pronto.
Como usar
- Tome uma colher com o estômago vazio, sozinho ou diluído em água morna.
- Siga o tratamento durante 7 dias consecutivos, interrompa algumas semanas e comece novamente.
- Guarde a calda em temperatura ambiente para evitar que cristalize.
Tenha em mente que os efeitos deste tratamento variam de pessoa para pessoa, dependendo de muitos outros hábitos que seguimos no dia a dia.
Para quem tem medo de ter mau hálito, basta tomar uma colher de ricota fresca após ingerir alho.
Na verdade, o preparo também pode ser tomado após um dia de descanso. Basta adicionar suco de limão e gengibre fresco à mistura.
